Datos breves
Hay medidas que puede tomar para controlar su presión arterial. Adoptar un estilo de vida cardiosaludable puede minimizar la presión arterial alta y disminuir el riesgo de padecer otras afecciones.
Cómo combatir la hipertensión silenciosa
La hipertensión arterial, también conocida como hipertensión, se conoce comúnmente como hipertensión silenciosa porque generalmente no presenta síntomas. Puede afectar a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores. La hipertensión arterial daña los vasos sanguíneos silenciosamente y causa graves problemas de salud. No existe cura. Sin embargo, tomar los medicamentos según las indicaciones y hacer cambios en su estilo de vida puede mejorar su calidad de vida y controlar la hipertensión. Estas acciones también pueden minimizar el riesgo de sufrir problemas cardíacos, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales e incluso más.a través de enlace cardiotensive precio sitio web
Números de presión arterial alta para todas las edades
¿Su presión arterial alta se encuentra dentro de un rango saludable? La mejor manera de saberlo es revisarse la presión arterial.
Si le diagnostican hipertensión, debe revisarse la presión arterial regularmente. Conocer sus valores puede indicarle cambios en su presión arterial y ayudarle a identificar patrones. El seguimiento gradual de sus resultados también revelará si los cambios en su estilo de vida están funcionando. El seguimiento de sus valores también puede ayudar a su médico a evaluar la eficacia de los tratamientos. Imprima un registro de presión arterial (PDF).
Tome el control de su presión arterial
¿Su presión arterial alta se encuentra dentro de un rango saludable? La mejor manera de saberlo es haciéndose un chequeo.
Después, ingrese sus valores en esta calculadora para ver en qué clasificación de presión arterial se encuentra.
Haga cambios que puedan mejorar su presión arterial
Es importante colaborar con su profesional de la salud para controlar su presión arterial. Usted forma parte de su equipo de atención médica. Usted y su especialista en atención médica son aliados.
Aprenda más sobre la presión arterial alta y cómo controlarla en casa.
Al adoptar un estilo de vida cardiosaludable, puede:
- Lleve una dieta equilibrada
- Limite el consumo de alcohol
- Disfrute de la actividad física regular
- Controle el estrés
- Alcance y mantenga un peso saludable
- Deje de fumar o no empiece.
- Tome sus medicamentos correctamente
- Colabore con su profesional de la salud
- Reducir su presión arterial.
- Prevenir o retrasar la aparición de presión arterial alta.
- Mejorar la eficacia de los medicamentos para la presión arterial.
- Reducir el riesgo de niveles altos de azúcar y colesterol en sangre.
- Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, paro cardíaco, daño renal, pérdida de visión y disfunción sexual.
